Welcome to Popular Ten News

သင့္အတြက္ မဂၤလာရွိေသာ အခ်ိန္ေလးျဖစ္ပါေစ ။ Created By Admin RZ


Photo: နည္းပညာ နဲ႔ ငယ္ရြယ္ေသာ ကေလးမ်ားၾကား .....

က်ေတာ္တို႔ အသံုးၿပဳေနတဲ႔ နည္းပညာရဲ႕ အက်ိဳ ဳးဆက္ကို အနည္းငယ္ တင္ၿပပါရေစ။ အဓိက ႏုနယ္တဲ႔ ကေလးေတြၾကားမွာေပါ့။
ေခတ္ရဲ႕ ေရစီးေၾကာင္းအရ က်ေတာ္တို႔ အပါအ၀င္
ကေလးသူငယ္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အင္တာနက္၊ ဂိမ္း၊ စာရိုက္ၿခင္း ေတြၾကားမွာ သူတို႔လည္း ပါ၀င္လာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ က်ေတာ္တို႔ ၿပည္တြင္းကေတာ႔ ကေလးေတြၾကားမွာ
(ပတ္၀န္းက်င္မွာ ) ေတြ႔ေနရတာေပါ့ဗ်ာ..

အဓိက ဂိမ္းေဆာ႔လို႔ မ်က္စိ ၿပသနာပါပဲ။ ဟုတ္ပါတယ္။ က်ေတာ္ ကိုယ္တိုင္က ငယ္ငယ္က ဂိမ္းဆိုင္မွာပဲ အေနမ်ားလို မ်က္မွန္ တပ္ခဲ႔ရတာ အခုထိပါ။ ပံုမွန္
အရြယ္ေရာက္ ၿပီးသား လူေတြအတြက္ ကေတာ႔ ၿပသနာ ၾကီးၾကီးမားမား မဆိုနိင္ေပမဲ႔ အခုမွ ၾကီးထြားဖြံံ႔ၿဖိဳးမူကို အားယူေနတဲ႔
ကေလးေတြအတြက္ကေတာ႔ စိုးရိမ္စရာပါ။ သူတို႔ မိဘေတြ အတြက္ ေၿပာပါတယ္။ အဲ ဘယ္လို ၿဖစ္သလဲဆိုေတာ႔ အၿဖစ္ကဒီလိုပါ။ အဓိက က မိဘေတြရဲ႕သြန္သင္မူကလည္း သိပ္ကို အေရးၾကီးပါတယ္။

အိမ္မွာ တီဗီက တစ္လံုးတည္းရွိေတာ႔ ကာတြန္းလိုင္းက မၾကာခဏလာေနတဲ႔ ကာတြန္းကားကိုလည္း သားေတာ္ေမာင္က အလြတ္မေပး၊ ဦးဦးေတြ၊
ေမေမေတြကလည္း ကိုးရီးယားကား ကိုက္ေနၾကတာ ဆိုေတာ႔ သားသားေလးကို ဂ်ီမက်ေအာင္ ဂိမ္းစက္ေလးေတြနဲ႔ ေခ်ာ႔ရေတာ႔တာေပါ့။ အဲဒီမွာ ေကာင္ေလးက ကာတြန္းကားရယ္၊ တီဗီဂိမ္းရယ္ လိုင္းႏွစ္လိုင္း ပူးၿပီး မ်က္စိက အမ်ားတကာ အလယ္မွာ ပုတ္ခတ္ ပုတ္ခတ္ ၿဖစ္လာပါတယ္။ ဆရာ၀န္ၿပ ၾကည္႔ေတာ႔ မ်က္စိ အာရံုေၾကာ အားနည္းတာ ပါလို႔ ေၿပာပါတယ္။ ဒါကတစ္ခ်က္ပါ။

က်န္တာကေတာ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ၿပသနာေတြ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဂိမ္းေတြထဲ အင္တာနက္ေတြထဲ စိတ္ေရာက္ေနတဲ႔ အခါ အေမ (သို႔ ) အေဖက တစ္ခုခုကို
ေစခိုင္းတဲ႔ အခါ ေၿပာတဲ႔ အခါ ဂိမ္းကို သဲၾကီးမည္းၾကီး ေဆာ႔ေနေတာ႔ အေလးမမူစရာေတြ နဲ႔ ၿဖစ္လာၿပီး ၾကာလာရင္ မိသားစု ဆက္ဆံေရးမွာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုက စိတ္မရွည္ေတာ႔ၿခင္း

ဆံုး ၿဖတ္ခ်က္တိုင္းဟာ စိတ္ရွည္မူနဲ႔အတူလာတာၿဖစ္ၿပီး ဘ၀ကို ေလွ်ာက္လွမ္းတဲ႔ေနရာမွာ သည္းခံမူက သိပ္ကို အေရးၾကီးလွပါတယ္။ အထူးသၿဖင္႔ အခုမွ ဘ၀ကို အစပ်ိဳး သင္ယူေနတဲ႔ ကေလးေတြဆီမွာေပါ့။ ေလ႔လာမူေတြအရ နည္းပညာကို မမွန္မကန္စြာ အသံုးၿပဳေနၿခင္းေၾကာင္႔ ကေလးေတြမွာရွိတဲ႔ သည္းခံမူဟာ လွ်င္ၿမန္စြာ ေပ်ာက္ကြယ္ လာေနၿပီးလို႔ သိရပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဥပမာ တစ္ခု အေနနဲ႔ အင္တာနက္ သံုးတဲ႔ အခါ ေပ႔ခ်္ေတြကို ၾကည္႔ဖို႔ Load အခ်ိန္ကိုေက်ာ္ၿပီး ၿမန္ၿမန္ရတာေတြ မ်ားလာတဲ႔ အခါ သူတို႔ရဲ႕ ငယ္ရြယ္တဲ႔ အသိမွာ ဒါေတာင္ ၿမန္ၿမန္ရေသးတာ တစ္ၿခား ကိစၥေတြက ဘာလို႔ မရတာလဲလို႔ မသိစိတ္မွာ စြဲသြားပါေတာ႔တယ္။ ဒါဟာ ၾကီးၿပင္လာတဲ႔ အခါ ၿပန္ဖ်က္ဖို႔ ခက္တဲ႔ အသိနက္နက္ တစ္မ်ိဳးပါပဲ။

ေနာက္က်န္တာေတြကေတာ႔ စာမေရးလိုေတာ႔ၿခင္းပါ။

ဒါကေတာ႔ အြန္လိုင္း ခ်က္တင္၊ Shortcuts ေတြဆီက ေန ေပါက္ဖြားလာတဲ႔ ဆိုးက်ိဳးတစ္ရပ္ပါပဲ။ သူတို႔ဟာ တိုးတက္လာတဲ႔ ဒီဂ်စ္တယ္
ကြန္ၿမဴနစ္ေကရွင္ေပၚမွာ မွီခိုသထက္ မွီခိုလာၿပီး ခက္ခဲတဲ႔ စကားလံုးေတြကို မေပါင္းလို၊ မသိလိုၾကေတာ႔ပါဘူး။ ဒါအၿပင္ သဒၵါက်က်ေရးသားမူေတြကိုလည္း
ၿငင္းပယ္လာၾကပါတယ္။

ဒါေၾကာင္႔ နည္းပညာ တိုးတက္လာမူနဲ႔ လိုအပ္လာမူရဲ႕ ေနာက္မွာ ရွင္သန္ရင္း အသက္အရြယ္တစ္ခုရဲ႕ ေနာက္မွာ မိဘေတြကလည္း သူတို႔ကေလးေတြကို
မ်က္စိနဲ႔ အၿခား အရာေတြ ထိခိုက္ေအာင္ လြန္လြန္ကၽြံကၽြံ မသံုးေစဘဲ ဆင္ၿခင္ေစသင္႔ေၾကာင္း အသိေပး ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။

Ref: Health

ေအာင္ဟိန္း
က်ေတာ္တို႔ အသံုးၿပဳေနတဲ႔ နည္းပညာရဲ႕ အက်ိဳ ဳးဆက္ကို အနည္းငယ္ တင္ၿပပါရေစ။ အဓိက ႏုနယ္တဲ႔ ကေလးေတြၾကားမွာေပါ့။
ေခတ္ရဲ႕ ေရစီးေၾကာင္းအရ က်ေတာ္တို႔ အပါအ၀င္
ကေလးသူငယ္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အင္တာနက္၊ ဂိမ္း၊ စာရိုက္ၿခင္း ေတြၾကားမွာ သူတို႔လည္း ပါ၀င္လာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ က်ေတာ္တို႔ ၿပည္တြင္းကေတာ႔ ကေလးေတြၾကားမွာ
(ပတ္၀န္းက်င္မွာ ) ေတြ႔ေနရတာေပါ့ဗ်ာ..

အဓိက ဂိမ္းေဆာ႔လို႔ မ်က္စိ ၿပသနာပါပဲ။ ဟုတ္ပါတယ္။ က်ေတာ္ ကိုယ္တိုင္က ငယ္ငယ္က ဂိမ္းဆိုင္မွာပဲ အေနမ်ားလို မ်က္မွန္ တပ္ခဲ႔ရတာ အခုထိပါ။ ပံုမွန္
အရြယ္ေရာက္ ၿပီးသား လူေတြအတြက္ ကေတာ႔ ၿပသနာ ၾကီးၾကီးမားမား မဆိုနိင္ေပမဲ႔ အခုမွ ၾကီးထြားဖြံံ႔ၿဖိဳးမူကို အားယူေနတဲ႔
ကေလးေတြအတြက္ကေတာ႔ စိုးရိမ္စရာပါ။ သူတို႔ မိဘေတြ အတြက္ ေၿပာပါတယ္။ အဲ ဘယ္လို ၿဖစ္သလဲဆိုေတာ႔ အၿဖစ္ကဒီလိုပါ။ အဓိက က မိဘေတြရဲ႕သြန္သင္မူကလည္း သိပ္ကို အေရးၾကီးပါတယ္။

အိမ္မွာ တီဗီက တစ္လံုးတည္းရွိေတာ႔ ကာတြန္းလိုင္းက မၾကာခဏလာေနတဲ႔ ကာတြန္းကားကိုလည္း သားေတာ္ေမာင္က အလြတ္မေပး၊ ဦးဦးေတြ၊
ေမေမေတြကလည္း ကိုးရီးယားကား ကိုက္ေနၾကတာ ဆိုေတာ႔ သားသားေလးကို ဂ်ီမက်ေအာင္ ဂိမ္းစက္ေလးေတြနဲ႔ ေခ်ာ႔ရေတာ႔တာေပါ့။ အဲဒီမွာ ေကာင္ေလးက ကာတြန္းကားရယ္၊ တီဗီဂိမ္းရယ္ လိုင္းႏွစ္လိုင္း ပူးၿပီး မ်က္စိက အမ်ားတကာ အလယ္မွာ ပုတ္ခတ္ ပုတ္ခတ္ ၿဖစ္လာပါတယ္။ ဆရာ၀န္ၿပ ၾကည္႔ေတာ႔ မ်က္စိ အာရံုေၾကာ အားနည္းတာ ပါလို႔ ေၿပာပါတယ္။ ဒါကတစ္ခ်က္ပါ။

က်န္တာကေတာ႔ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ၿပသနာေတြ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဂိမ္းေတြထဲ အင္တာနက္ေတြထဲ စိတ္ေရာက္ေနတဲ႔ အခါ အေမ (သို႔ ) အေဖက တစ္ခုခုကို
ေစခိုင္းတဲ႔ အခါ ေၿပာတဲ႔ အခါ ဂိမ္းကို သဲၾကီးမည္းၾကီး ေဆာ႔ေနေတာ႔ အေလးမမူစရာေတြ နဲ႔ ၿဖစ္လာၿပီး ၾကာလာရင္ မိသားစု ဆက္ဆံေရးမွာ ထိခိုက္ေစပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုက စိတ္မရွည္ေတာ႔ၿခင္း

ဆံုး ၿဖတ္ခ်က္တိုင္းဟာ စိတ္ရွည္မူနဲ႔အတူလာတာၿဖစ္ၿပီး ဘ၀ကို ေလွ်ာက္လွမ္းတဲ႔ေနရာမွာ သည္းခံမူက သိပ္ကို အေရးၾကီးလွပါတယ္။ အထူးသၿဖင္႔ အခုမွ ဘ၀ကို အစပ်ိဳး သင္ယူေနတဲ႔ ကေလးေတြဆီမွာေပါ့။ ေလ႔လာမူေတြအရ နည္းပညာကို မမွန္မကန္စြာ အသံုးၿပဳေနၿခင္းေၾကာင္႔ ကေလးေတြမွာရွိတဲ႔ သည္းခံမူဟာ လွ်င္ၿမန္စြာ ေပ်ာက္ကြယ္ လာေနၿပီးလို႔ သိရပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဥပမာ တစ္ခု အေနနဲ႔ အင္တာနက္ သံုးတဲ႔ အခါ ေပ႔ခ်္ေတြကို ၾကည္႔ဖို႔ Load အခ်ိန္ကိုေက်ာ္ၿပီး ၿမန္ၿမန္ရတာေတြ မ်ားလာတဲ႔ အခါ သူတို႔ရဲ႕ ငယ္ရြယ္တဲ႔ အသိမွာ ဒါေတာင္ ၿမန္ၿမန္ရေသးတာ တစ္ၿခား ကိစၥေတြက ဘာလို႔ မရတာလဲလို႔ မသိစိတ္မွာ စြဲသြားပါေတာ႔တယ္။ ဒါဟာ ၾကီးၿပင္လာတဲ႔ အခါ ၿပန္ဖ်က္ဖို႔ ခက္တဲ႔ အသိနက္နက္ တစ္မ်ိဳးပါပဲ။

ေနာက္က်န္တာေတြကေတာ႔ စာမေရးလိုေတာ႔ၿခင္းပါ။

ဒါကေတာ႔ အြန္လိုင္း ခ်က္တင္၊ Shortcuts ေတြဆီက ေန ေပါက္ဖြားလာတဲ႔ ဆိုးက်ိဳးတစ္ရပ္ပါပဲ။ သူတို႔ဟာ တိုးတက္လာတဲ႔ ဒီဂ်စ္တယ္
ကြန္ၿမဴနစ္ေကရွင္ေပၚမွာ မွီခိုသထက္ မွီခိုလာၿပီး ခက္ခဲတဲ႔ စကားလံုးေတြကို မေပါင္းလို၊ မသိလိုၾကေတာ႔ပါဘူး။ ဒါအၿပင္ သဒၵါက်က်ေရးသားမူေတြကိုလည္း
ၿငင္းပယ္လာၾကပါတယ္။

ဒါေၾကာင္႔ နည္းပညာ တိုးတက္လာမူနဲ႔ လိုအပ္လာမူရဲ႕ ေနာက္မွာ ရွင္သန္ရင္း အသက္အရြယ္တစ္ခုရဲ႕ ေနာက္မွာ မိဘေတြကလည္း သူတို႔ကေလးေတြကို
မ်က္စိနဲ႔ အၿခား အရာေတြ ထိခိုက္ေအာင္ လြန္လြန္ကၽြံကၽြံ မသံုးေစဘဲ ဆင္ၿခင္ေစသင္႔ေၾကာင္း အသိေပး ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။

Ref: Health

ေအာင္ဟိန္း

0 comments :

Post a Comment